スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津

フィットネスプログラム

気軽に!楽しく!効果的に!
飽きずに続けられるグループエクササイズ

ホットヨガ40

室温32〜36度のスタジオで環境に慣れながら、初心者の方でもヨガのポーズを楽しめるプログラム
ホットプログラム、ココがおススメ!
血流循環が促されます。冷えにくく、むくみにくい、こわ張りにくい体質へ改善効果が期待できます!
深い呼吸と、ゆったりとした動きで、内省する時間をお過ごしください。
新陳代謝を促せば、肌や髪など、艶やか効果も期待できます。
特に、これから気温が下がる時期には、冷え症・節々の強ばり(肩こり)などを感じる方には、特におススメです。

自分に合ったプログラム検索

パーソナルトレーニング(有料)
お客様の個々の目的に合わせて、認定資格を持つトレーナーがマンツーマンで個別指導をするプログラムです。
効率よく体重や体脂肪を落とすためのトレーニングメニューをご提案しますので、安心してお任せください。

フィットネスサポートシステム
あなたに合ったメニューをご提案します。トレーナーとマンツーマンで行う「カラダ測定」であなたのカラダを 徹底チェック!カラダの変化に応じて、都度メニューを見直していくので効果を実感できます。「何をしたらいいかわからない」という方もお任せください。※一部内容が異なる店舗がございます。

タイムスケジュール

  • ※レッスンの代行やプログラムの変更は、本日のタイムスケジュールでもご確認いただけます。急な代行や変更に関しては「お知らせ」または、直接クラブにご確認ください。
ラクラクWEB入会のご案内

WEBからお申込みいただくと、店舗でのお手続きが簡単になります。

スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津 055-952-2233