スタジオエリア

バリエーション豊富なプログラムをご用意
目的やジャンル、時間などでお選びください。

シェイプアップ系からリラクゼーション系プログラムまで、バリエーション豊富!ヨガやエアロビクスなど様々なレッスンを受けることができます。もちろん初心者の方へのレッスンも充実。初めて経験される方にも、一つ一つの動きから、わかりやすく丁寧に指導しています。

人気・おすすめのプログラム

ホットプログラム
高温と低温、2つの温度環境でさまざまなプログラムを楽しめます。遠赤外線効果によって血流が促されプログラム効果がUP。目的にあわせてお楽しみください。

Group Fight(グループファイト)
キック ! パンチ ! 格闘技の動きでシェイプアップ!総合格闘技をはじめ、ボクシング・ムエタイ等さまざまな格闘技の動きをエキサイティングな音楽に合わせて行う、世界中で大人気のプログラムです。

コンディショニング

バランス感覚、敏捷性、柔軟性などの様々な能力の向上を図ることを目的としたプログラム

ファンクショナルトレーニング

機能的な動けるカラダを作るプログラム。体幹トレーニング始めよう。