TRXプログラム

様々な動きに磨きをかける。

自体重を使って行うファンクショナルトレーニングです。

ツールを使い、プッシュ・プル・スクワットなどの動きをし、様々な運動目的を達成できるプログラムです。

プログラム名 時間 強度 難易度 内容
TRX アッパーボディ20 20分
体幹部と上半身の筋肉を鍛えたい方におすすめのプログラムです。TRXというツールを用いて、ご自身の体重を利用した体幹部と上半身を集中的にトレーニングするプログラムです。
TRX コア20 20分
体幹部の筋肉を鍛えたい方におすすめのプログラムです。TRXというツールを用いて、ご自身の体重を利用した体幹部を集中的にトレーニングするプログラムです。
TRX ローワーボディ20 20分
体幹部と下半身の筋肉を鍛えたい方におすすめのプログラムです。TRXというツールを用いて、ご自身の体重を利用した体幹部と下半身を集中的にトレーニングするプログラムです。
TRX エントリー20 20分
TRXを初めて使う方におすすめのプログラムです。TRXというツールを用いて、ご自身の体重を利用したトレーニングをツールの使い方や基本的な動き方を習得するためのプログラムです。

こんな方におすすめ

しっかり脂肪燃焼したい方

筋力や持久力など総合的に鍛えたい方

米国発のファンクショナルトレーニングプログラムです。ファンクショナルトレーニングは自体重を使ったトレーニングのこと。それぞれの方の目的や体力に合わせて、様々なトレーニングができます。新しいトレーニングをしたい方はぜひチャレンジしてみてください!

体験できるクラブ一覧

お住まいの地域を選んでください

江東区

住所 東京都 江東区亀戸2-1-1 2-4F (コモディイイダ上)
電話 03-5836-1301
アクセス JR「亀戸駅」「錦糸町駅」北口より徒歩8分
半蔵門線「錦糸町駅」5番出口より徒歩8分
※駐車場210台/駐輪場300台以上有
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  • ゴルフ
  • お風呂
  • 露天風呂
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  • シャワー
  • ドライサウナ
  • タンニング(男性のみ)
  • エステ
  • 駐車場
  • 駐輪場
  • 自動体外除細動器
  • ホットスタジオ

国分寺市

住所 東京都 国分寺市泉町2-9-2※中央線・武蔵野線をご利用の方、国分寺市、国立市、府中市、小平市にお住まいの方に便利な立地です。
電話 042-300-2459
アクセス JR中央線、JR武蔵野線 西国分寺駅南口 徒歩2分
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千葉県

住所 千葉県 千葉市花見川区幕張町4-544-41※千葉・習志野・幕張・花見川・津田沼にお住いのお客様是非お待ちしております!!
電話 043-296-7750
アクセス JR総武線「幕張駅」より徒歩10分京成「幕張駅」より徒歩7分
  • ジム
  • スタジオ
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  • テニス
  • ゴルフ
  • お風呂
  • 露天風呂
  • シャワー
  • ドライサウナ
  • タンニング(男性のみ)
  • ボディケア
  • エステ
  • 駐車場
  • 駐輪場
  • 自動体外除細動器
  • ホットスタジオ

神奈川県

住所 神奈川県 相模原市南区相模大野7-19-1相模大野・南区・相模原市・小田急江ノ島、小田原線沿線で選ばれる理由!!通いやすい!!相模大野駅から徒歩3分
電話 042-702-0303
アクセス 小田急線「相模大野駅」南口から徒歩3分
*スーパーSANWAさんの建物裏になります
*駅近だから、通いやすい
*自慢の施設をまずは見学!お気軽にお越し下さい!
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  • スカッシュ
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  • フットサル
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  • ジャグジー
  • シャワー
  • ドライサウナ
  • ミストサウナ
  • タンニング
  • ボディケア
  • エステ
  • 駐車場
  • 駐輪場
  • 自動体外除細動器
  • ホットスタジオ
  • 温泉
住所 神奈川県 相模原市緑区橋本3-3-1SING橋本5F・6F・B1※SING橋本ビルテナントMOVIX、ドンキホーテ、モスバーガー、リンガーハット、大戸屋、アドアーズ他
電話 042-775-6600
アクセス JR横浜線・相模線「橋本駅」、京王相模原線「橋本駅」北口から徒歩5分
※1階:ドンキホーテ
※2階:MOVIX橋本(映画館)
※アリオ橋本から徒歩3分
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  • フットサル
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  • ジャグジー
  • シャワー
  • ドライサウナ
  • ミストサウナ
  • タンニング
  • エステ
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  • 駐輪場
  • ホットスタジオ

大阪府

住所 大阪府 豊中市岡上の町2-1-8とよなか Heart Palette 3階 中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横)
電話 06-6850-3344
アクセス ・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札(1番)出口から南(梅田方面)へ徒歩約5分
・阪急宝塚線「岡町」駅から北(蛍池方面)へ徒歩約5分、
・阪急バス「岡上の町二丁目」停すぐ目の前
・阪急バス「克明小学校」停
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  • ミストサウナ
  • タンニング(男性のみ)
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  • 自動体外除細動器

兵庫県

住所 兵庫県 伊丹市東有岡1-20
電話 072-773-8160
アクセス JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分阪急「伊丹駅」より徒歩16分イオンモール伊丹から徒歩7分お車でお越しの場合、産業道路の伊丹4丁目交差点を東へ。有岡橋を渡ってすぐに右折、橋の下を右折してください。

駅チカ!JR伊丹駅から徒歩3分!!温浴施設も充実★女性に嬉しいホットヨガスタジオも完備!!!!

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  • 自動体外除細動器
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福岡県

住所 福岡県 福岡市早良区祖原1-1西新テングッドシティ2・3F
電話 092-834-0650
アクセス 市営地下鉄「西新駅」4番B出口より徒歩3分脇山口交差点より2分

スターター会員限定募集!最初の2ヵ月間、3900円/月でご利用頂ける初めての方プラン!!8月19日(日)まで!!この機会をお見逃しなく。

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