ルネサンス 福山春日の施設紹介

充実のトレーニングエリア

お腹・二の腕・お尻など気になる部位を個別にトレーニングできます!ゆるんだ感じを引き締め、身体の代謝を上げる効果で、より痩せやすく、疲れにくい身体に近づきます!
トレーニング方法は専門トレーナーが丁寧にご説明いたします♪

ダイエットにはやっぱり「有酸素」

ウォーキングマシンは全19台。パーソナルTV付きなので、お気に入りのドラマや気になるスポーツをチェックしながらトレーニングできます!
慣れてきたらスピードをつけたり、傾斜をつけたり使い方は色々楽しめます!

ファンクショナルエリア

ストレッチやパーソナルトレーニングの専用スペースがあり、様々な用途で使用できます。中でもオススメはARKE(アルケ)というツールを使った新感覚のトレーニング。自分の身体をより動きやすくし、姿勢の改善や代謝アップなど、多くの効果が期待できます。
そして、新たに短時間でのレッスンもあるので長時間のトレーニングが苦手な方でもトレーニングしやすい!

フリーウエイト

マシンと違い可動域が広がるので、ダンベルやスミスマシンを使用し、
より筋肉トレーニング・シェイプアップをしたい方にお勧めです!

グループエクササイズで楽しく・効果的に!

60人という大人数でも動ける大きなスタジオ!
人気のヨガをはじめ、「ダイエット」に効果的なエアロビクスやダンス、「身体を整える」ボールエクササイズやストレッチなど、初心者の方にも楽しみながら効果の出るクラスがスタジオで、週に50本以上!!
しかも月会費だけで受け放題。

しっかり泳ぎたい方に

福山春日クラブでは、2種類のプールが楽しめます。
25mプールでは、しっかりと泳ぎたいプール経験者だけでなく浅い水深(90cm〜105cm)なので、水中ウォーキング機能改善を目指す方にも最適です。消費カロリーも多く、膝・腰への負担も少ない水中運動を始めてみませんか?
室内温水プールなので1年中快適です!

いつでもプールを楽しみたい方に

20mプールは常時大人の方のみの利用!ゆったりとご利用いただけます。また、水中ウォーキングに必要に最適な滑り止め加工をした床となっています。ジュニアスクールの開催時にもコース制限はなく、快適にご利用いただけます。

ドライサウナ

定番サウナは欠かせないアイテム。しっかり汗をかいて、スキッと爽快。サウナで汗をかいた後は、コールドシャワーがオススメ。気持ちのいい冷たいミストがあなたの全身を包み込みます。
サウナの温度は90度前後でしっかり汗をかけます。

スチームサウナ

プールサイドに設置してある、スチームサウナは高温のサウナが苦手な女性でも、しっかり汗を流していただけます。さらにスチームの蒸気がお肌にもやさしく、心地よくリラックスできますよ!!

ロッカールーム

広々としたロッカールームでは、ゆったりと着替えができます。
男女ともに180個以上のロッカーを設置!
シューズやシャンプーなどを置いておける「プライベートロッカー」もご用意しております。
*プライベートロッカーは有料(月/864円)となります

シャワールーム

トレーニング後は汗を流していただけるシャワーを完備しています。お仕事帰りにシャワー・サウナだけのご利用でもお待ちしております!

パウダールーム

清潔感のある白を基調としたパウダールームとなっております。
トレーニングの後に予定があっても大丈夫です。
パウダールームにはドライヤーも設置しておりますので、お化粧だけでなく髪型も整えて、お出かけ下さい。

ラウンジ

トレーニングの合間や終わった後のちょっとした休憩には「ラウンジ」をご利用ください。
お客様の憩いの場としてご利用していただいております。
軽食をとったり、お友達とお話したり、ゆっくりとお過ごしください。
スマートフォン・パソコンもご利用いただけるようにコンセントも完備しております。

ルネサンス 福山春日のスタッフ紹介